你那篇刚发出去的文章，用户点进来三秒就划走？后台跳出率高得离谱？先别急着怀疑选题或文笔——大概率是标题标签在拖后腿。
H1到H6不是排版装饰，是你悄悄递给用户和搜索引擎的一张结构地图。用错了，人家根本找不到路。
为什么H1标签只能有一个？把“标题”当店铺招牌
H1就是这页的门牌号。一家店不可能挂三块“XX修鞋铺”在门口，网页也一样。
我帮一个教剪辑的朋友改过几十篇教程，他原来每篇都塞3个H1：开头一个、中间插一个、结尾还来一个“总结”。结果页面权重被稀释，搜索排名掉得厉害。我们只留最上面那个精准概括全文的，其他全降级成H2，一个月后自然流量明显提升。
H1要像一句话介绍：“这页到底干啥？”
写“摄影新手怎么调白平衡”，就别缩成“摄影技巧大全”；
写“租房合同避坑指南”，就别泛泛写成“生活法律小知识”。
用户扫一眼H1就得知道值不值得往下看，搜索引擎靠它判断这页的核心主题。
H2到底该用几个？别超过5个，否则用户会跑
H2是目录，不是弹幕。太多就等于在读者眼前疯狂刷屏。
我自己写长文时习惯卡在4个H2：问题、原理、操作、常见误区。超过5个，我会停下来问：真需要独立成章吗？还是只是把一段话硬拆成了标题？
有个做母婴电商的朋友，产品页列了7个H2：“材质说明”“尺寸参数”“清洗方式”“适用年龄”……用户没点完就退出了。我们合并成4个：核心功能、怎么用更安心、真实妈妈怎么说、售后怎么兜底。转化率拉上来了，不是因为加了卖点，是因为用户终于愿意读下去。
判断标准很简单：每个H2下面至少得有300字干货，或者1个完整操作步骤。如果只有两句话，不如直接揉进前一个H2里。
H3和更低级标签怎么用？别把H3当“备胎”
H3不是H2的跟班，也不是凑数的副标题。它是H2的“展开键”——只有当你真需要进一步拆解时才按。
比如H2是“怎么选咖啡豆”，下面可以有：
H3“浅烘、中烘、深烘的区别”H3“阿拉比卡和罗布斯塔怎么挑”
但如果你在“选咖啡豆”下面突然插一个H3“咖啡机清洁方法”，那就乱了——这事儿该归到另一个H2“设备维护”里去。
我见过最夸张的案例：一篇3000字的装修攻略，H3用了12个，H4还有6个，密密麻麻像代码注释。用户根本分不清哪块讲水电、哪块讲瓷砖。后来我们砍掉所有冗余层级，只留3个H3讲“水电定位”“瓷砖铺贴”“验收要点”，再把细节揉进段落，用户平均停留时间直接拉长了近一倍。
记住：H3以下不是越细越好，而是越准越好。如果一个H3下面连200字都撑不满，删掉，改成加粗关键词或小段落说明。
标题标签和关键词怎么配合？别堆砌，用“语义”
现在搜引擎早就不认“关键词灌水”了。你在H1里硬塞“咖啡机维修+家用咖啡机故障+咖啡机不出水”，系统反而觉得你在糊弄人。
关键词要像盐——融在句子里才有味。
H1用一句自然表达：<h1>自己动手修咖啡机的3个关键动作</h1>
H2就顺着这个逻辑走：<h2>第一步：听声音，快速锁定故障类型</h2><h2>第二步：不用拆机，先查这三个接口</h2>
之前帮一个家电维修师傅改页面，他原来的H2全是“咖啡机维修方法”“咖啡机维修步骤”“咖啡机维修技巧”……点开五个标题，内容几乎重复。我们全换成具体动作导向的H2，用户阅读完成率翻了一倍多。关键词不是锚点，是引子——引着人往下走。
实操：3步优化你现有的标题层级
今天打开你最近发的一篇文章（微信公众号后台 / 小红书编辑页 / 知乎专栏草稿箱），花5分钟做这三件事：
- 找H1：Ctrl+F搜
<h1>或「#」，确保全文只有一个。如果有多个，保留最上面那个最能概括全文的，其余统一改成<h2>（公众号用二级标题样式，小红书/知乎直接调格式） - 数H2：把H2列出来，超过5个的，合并同类项。比如“适合什么人”和“谁不适合”可以合成一个H2：“这方案适合谁，谁该绕道”
- 扫H3：每个H3下面看看有没有实质内容。没有就删，有但太短就并入上一段，用加粗标出重点词即可
改完立刻用手机点开预览。眼睛不用停顿就能看清“主标题→章节→子项”的节奏，就算过关。别等下次发稿再改——就现在这篇，改完再发。